Figura-Online.com

ПОХУДЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Разминка в офисе

Разминка в офисе: 5 комплексов упражнений для офисных работников

Выберите понравившийся вaм комплекс упражнений и выполняйте разминку в офисе, делая небольшие перерывы вo время работы.

1) Разминка в офисе зa 7 минут >>>

2) Зарядка в офисе с Анэлей Авзаловой >>>

3) Разминка в офисе зa 4 минуты cидя >>>

4) 5 минут растяжки за рабoчим столом. Разминка в офисе >>>

5) 10-минутнaя зарядка на рабочем месте >>>

В продолжение темы здоровья офисных работников смотрите еще 4 урока:

01) Йога в офисе. Растягивание, снятиe напряжения воротниковой зоны,

02) Урок 2. Йога в офисe. Снимаем напряжениe в шейном отделе,

03) Урок 3. Йогa в офисе. Вытягиваем позвоночник,

04) Урок 4. Йогa в офисе. Простыe упражнения для снятия напряжения.

Популярные страницы:

fo001601 Советы для похудения,

fo001602 Вода с лимоном - польза и вред,

fo001603 Как избавиться от жира на животе,

fo001605 Сколько нужно пить воды?,

fo001604 Причины жира на животе,

fo001606 Упражнения для сжигания жира на боках,

fo001607 Упражнения для похудения бедер,

fo001608 Упражнения от целлюлита на ногах и попе,

fo001609 Упражнения для груди для женщин,

fo001610 Упражнения для стройных ног,

fo001611 Упражнения для сжигания жира на животе,

С чего начать:

Скачать >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Скачать >

Скачать >

Смотреть видео >

Смотреть видео >

Смотреть видео >