Figura-Online.com

ПОХУДЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Фитнес-календарь

Скачайте фитнес-календарь в PDF-формате

Планируйте упражнения, нагрузку, питание и другие важные действия. Не забывайте измерять свое тело и записывать важные результаты, чтобы видеть свой прогресс. Если вы новичок, то планы упражнений ищите в правой колонке сайта и ниже.

Выберите нужный месяц:

2018 год: Мaй, Июнь, Июль, Август, Сентябрь, Октябpь, Ноябрь, Декабрь.

2019 год: Янваpь, Февраль, Март, Апрeль, Май, Июнь, Июль, Август, Сентябpь, Октябрь, Ноябрь, Декабрь.

Как выглядит календарь на примере декабря:

Дополнительно по теме: [01] Эффективные советы для похудения.

Скачать >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Упражнения + PDF >

Смотрите 5 видео >

Фигура-онлайн